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Petit cahier d’exercices des mamans épanouies - Éditions Jouvence

Petit cahier d’exercices des mamans épanouies

Éditions Jouvence

Dans une maternité qui allie bonheur et défis, accueillir un enfant est l’une des plus grandes joies pour une femme ! Avant, pendant et après le congé de maternité, ce petit cahier est le coach idéal pour faire de vous une maman épanouie pendant ces phases de vie uniques !

Il vous propose des outils efficaces et pratiques pour adopter des habitudes boostantes, prendre conscience de vos forces et faire respecter vos limites, cultiver votre confiance en vous, gérer les transitions bouleversantes (départ en congé de maternité puis retour au travail), maximiser votre énergie et créer un esprit d’équipe dans votre couple !

 

Que vous soyez maman pour la première fois ou que vous offriez un petit frère ou une petite sœur à la famille, il sera votre allié pour traverser les épreuves et devenir celle que vous êtes profondément.